tìm kiếm sách
sách
Quyên góp
Đang nhập
Đang nhập
Người dùng đã xác minh danh tính được phép:`
nhận xét cá nhân
Telegram bot
Lịch sử download
gửi tới email hoắc Kindle
xóa mục
lưu vào mục được chọn
Cá nhân
Yêu cầu sách
Khám phá
Z-Recommend
Danh sách sách
Phổ biến
Thể loại
Đóng góp
Quyên góp
Lượt uload
Litera Library
Tặng sách giấy
Thêm sách giấy
Search paper books
LITERA Point của tôi
Tìm từ khóa
Main
Tìm từ khóa
search
1
Protasenko - Supertraining, cap III - Mike Mentzer
Protasenko Vadim
allenamento
muscoli
muscolare
carico
muscolo
riposo
adattamento
effetto
recupero
ottenere
risultati
mentzer
crescita
dovrebbe
durata
intensità
approccio
completo
processi
allenamenti
ripetizioni
esercizi
fibre
vogliono
energetico
microtraumi
strutture
tasso
approcci
contrattili
esercizio
peso
supercompensazione
aumento
massimo
possono
secondi
diminuzione
fallimento
necessario
significativo
concentrazione
obiettivo
richiesto
inferiore
intervallo
ipertrofia
massima
muscolari
potenza
Ngôn ngữ:
italian
File:
PDF, 980 KB
Các thể loại của bạn:
0
/
0
italian
1
Đi tới
đường link này
hoặc tìm bot "@BotFather" trên Telegram
2
Xin gửi lệnh /newbot
3
Xin nêu tên cho bot của bạn
4
Xin nêu tên người dùng cho bot
5
Xin copy tin nhắn gần đây từ BotFather và dán nó và đây
×
×