- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness
- The ultimate guide to body...
The ultimate guide to body recomposition (English Edition)
Jeff NippardBạn thích cuốn sách này tới mức nào?
Chất lượng của file scan thế nào?
Xin download sách để đánh giá chất lượng sách
Chất lượng của file tải xuống thế nào?
This 250+ page Ultimate Guide to Body Recomposition includes everything you need to know about:
•Macros and Micros
•Nutrient Timing (Pre/Intra/Post Workout)
•Hormonal Optimization
•Carb Cycling & Refeeds
•Optimal Supplementation
•And much, much, more!
If you want to learn how to transform your body by building muscle while losing fat, this is the scientifically proven guide to doing it! It includes:
· 15 Chapters and over 250 Pages of everything you need to know
· Sample Meal Plans
· Specifics on Your Pre and Post Workout Nutrition
· A Progress Tracking Sheet
· A Guide for Maximizing Recovery Factors
· A Full Chapter on “Skinny Fat”
•Macros and Micros
•Nutrient Timing (Pre/Intra/Post Workout)
•Hormonal Optimization
•Carb Cycling & Refeeds
•Optimal Supplementation
•And much, much, more!
If you want to learn how to transform your body by building muscle while losing fat, this is the scientifically proven guide to doing it! It includes:
· 15 Chapters and over 250 Pages of everything you need to know
· Sample Meal Plans
· Specifics on Your Pre and Post Workout Nutrition
· A Progress Tracking Sheet
· A Guide for Maximizing Recovery Factors
· A Full Chapter on “Skinny Fat”
Năm:
2017
Ngôn ngữ:
english
ISBN 10:
1315120062
ISBN 13:
9781315120065
File:
PDF, 19.56 MB
Các thể loại của bạn:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2017
Đọc online
- Tải vè
- pdf 19.56 MB Current page
- Checking other formats...
- Chuyển đổi thành
- Bỏ chặn chuyển đổi các tệp lớn hơn 8 MBPremium
Bạn có muốn thêm cừa hàng sách? Xin liên lạc theo support@z-lib.do
File sẽ được chuyển tới email của bạn trong 1-5 phút nữa.
Trong vòng 1-5 phút, file sẽ được chuyển tới tài khoản Telegram của bạn.
Lưu ý: Hãy tin rằng bạn quyến luyên với tài khoản bot Telegram Z-Library.
Trong vòng 1-5 phút, file sẽ được chuyển tới thiết bị Kindle của bạn.
Lưu ý: bạn cần kiểm tra từng cuốn sách bạn chuyển tới Kindle. Xin kiểm tra thư xác nhận từ Amazon Kindle Support trong hộp thư điện tử của bạn.
Hoàn thành chuyển đổi thành trong
Chuyển đổi thành không thành công
Lợi ích của trạng thái Premium
- Gửi tới độc giả điện tử
- Tăng giới hạn tải xuống
- Chuyển đổi tập tin
- Các kết quả tìm kiếm tiếp theo
- Các lợi ích khác