Бегай! Прыгай! Метай! Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике

Под ред. Балахничева В.В., Зеличенка В.Б. — Международная Ассоциация легкоатлетических федераций, 2009. — 248 с.Бегай! Прыгай! Метай! разделена на три основных раздела, каждый из которых охватывает одну группу видов, которая и составляет название раздела. Основные разделы начинаются с очень краткого обзора и основ каждой группы видов. Сюда входят наиболее важные разделы основной теории — общие цели, основные биомеханические принципы и обзор структурных фаз — основные упражнения, рекомендации по обучению и примеры игр, которые помогут ознакомить с навыками, которые требуются для занятия видами, входящими в данную группу.Содержание:
Бег
Прыжки
Метания